Рейтинг: ТОП-24 лучших добавок с витамином B3 (Никотиновая кислота, Ниацин) для сна от бессонницы
Никотиновая кислота Nature's Way
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- полезно
- безопасно
- эффективно
- анафилактический шок
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- улучшается состояние кожи
- эффективно
- качественно
- снижение холестерина
- бессонница
- аллергия
Никотиновая кислота Now Foods
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- удобная дозировка
- прилив сил
- жар
- покраснение кожи
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- бодрость
- прилив сил
- улучшает сон
- успокаивает
- боли в правом подреберье
- заторможенность
- Количество таблеток/мл в упаковке: 250
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 250
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- удобная дозировка
- прилив сил
- жар
- покраснение кожи
- Количество таблеток/мл в упаковке: 180
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 180
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- удобно принимать
- прилив сил
- бодрость
- снижение холестерина
- аллергия
- Количество таблеток/мл в упаковке: 90
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 90
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- улучшение питания кожи
- аллергия
- Количество таблеток/мл в упаковке: 180
- 1-ый прием: 2
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 90
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- улучшение кровообращения
- снижение холестерина
- жар
- покраснение кожи
Никотиновая кислота Life Extension
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- согревающий эффект
- повышение иммунитета
- головная боль
- аллергия
- жар
- покраснение кожи
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- согревающий эффект
- повышение иммунитета
- аллергия
- жар
- крапивница
Никотиновая кислота Source Naturals
- Количество таблеток/мл в упаковке: 250
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 250
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- качество
- полезен
- зуд
- жжение
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- повышает иммунитет
- тошнота
- аллергия
Никотиновая кислота Solaray
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- улучшается состояние кожи
- эффективно
- качественно
- аллергия
- жар
- крапивница
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- успокаивает
- помогает при мигрени
- аллергия
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- улучшает память
- нет видимых эффектов
Никотиновая кислота 21st Century
- Количество таблеток/мл в упаковке: 110
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 110
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- улучшается засыпание
- улучшение состояния волос
- жар
- покраснение кожи
- Количество таблеток/мл в упаковке: 110
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 110
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- удобная дозировка
- качественный
- эффект
- покраснения
- аллергия
Никотиновая кислота Natural Factors
- Количество таблеток/мл в упаковке: 90
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1-5
- На сколько дней хватит: 90-18
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- качество
- эффект
- снижает холестерин
- жар
- аллергия
- сыпь
- покраснения
Никотиновая кислота Jarrow Formulas
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- улучшает кровообращение
- волосы становятся пышнее
- прибавляет энергии
- аллергия
- зуд
Никотиновая кислота Solgar
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- натурально
- качественно
- улучшение питания тканей
- аллергия
- Количество таблеток/мл в упаковке: 250
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 250
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- качество
- жар
- аллергия
- покраснения
- большая дозировка
- сыпь
- озноб
- Количество таблеток/мл в упаковке: 100
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 100
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- улучшает память
- нет видимых эффектов
Никотиновая кислота Doctor's Best
- Количество таблеток/мл в упаковке: 120
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 1
- На сколько дней хватит: 120
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- улучшение кровообращения
- нет видимых эффектов
Никотиновая кислота Thorne Research
- Количество таблеток/мл в упаковке: 180
- 1-ый прием: 1
- Приемов в день: 2
- На сколько дней хватит: 90
- Холестерин: нет
- Глютен: нет
- ГМО: нет
- Соя: нет
- Страна производства: США
- нормализовалось АД
- аллергия
Никотиновая кислота – это витаминоподобное вещество, участвующее во многих окислительно-восстановительных процессах. Регулирует углеводный и липидный обмен, улучшает пищеварение и работу нервной системы.
Известно еще под названием витамин В3 или РР, а также ниацин. Обычно в достаточном количестве поступает в организм с пищей или вырабатывается из триптофана. Но при некоторых патологиях применяются препараты никотиновой кислоты, которые выпускаются в таблетках, капсулах и растворе для инъекций.
Польза никотиновой кислоты
Этот водорастворимый витамин не накапливается в организме, поэтому необходимо его постоянное поступление. Если по каким-то причинам наблюдается ее недостаток, развиваются различные патологии. Ведь витамин В3 имеет такое полезное действие:
- улучшает иммунитет, защищает от вирусов и помогает быстрее вылечиться при инфекционных заболеваниях;
- успокаивает, помогает расслабиться, нормализует сон;
- улучшает работу нервной системы;
- укрепляет стенки сосудов, улучшает работу сердца и кровообращение;
- нормализует кислотно-щелочной баланс и микрофлору кишечника, улучшает пищеварение;
- регулирует работу поджелудочной железы, печени;
- участвует в синтезе многих гормонов, гемоглобина;
- восстанавливает слизистую, ускоряет заживление ран;
- регулирует количество сахара и холестерина в крови.
Внимание! Наиболее известна никотиновая кислота, как сосудорасширяющий препарат, применяемый для улучшения кровоснабжения головного мозга и нормализации артериального давления.
Когда применяется
Применять препараты с ниацином нужно при гиповитаминозе. Недостаток этого вещества вызывает заболевание пеллагру. Оно характеризуется дерматитом, расстройством кишечника, бессонницей, потерей памяти. Назначают никотиновую кислоту людям с неполноценным питанием, ожирением, нарушением всасывания питательных веществ.
Также препараты с этим витамином применяются при комплексном лечении и профилактике таких патологий:
- после инсульта, инфаркта, при атеросклерозе и ишемической болезни сердца;
- заболеваниях сосудов нижних конечностей, тромбофлебите, болезни Рейно;
- невритах, других неврологических нарушениях;
- мальабсорбции, болезни Крона, нарушении всасывания питательных веществ;
- гастрите, патологиях печени, поджелудочной железы;
- сахарном диабете;
- онкологических заболеваниях;
- депрессии, стрессе, бессоннице;
- язвах, трудно заживаемых ранах.
Внимание! Препараты никотиновой кислоты одинаково эффективны как при истощении, анорексии, так и при ожирении.
Противопоказания и побочные действия
Принимать никотиновую кислоту нужно только по назначению врача. К употреблению есть несколько противопоказаний: язвенная болезнь, стойкое повышение артериального давления. Не назначают такие препараты детям до 2 лет, взрослым с подагрой, печеночной недостаточностью, индивидуальной непереносимостью.
При употреблении ниацина в повышенных дозах или когда нет его недостатка, возможно появление побочных эффектов:
- покраснение кожи лица;
- головокружение;
- тошнота, рвота;
- головная боль;
- кожный зуд, сильная сухость;
- онемение конечностей;
- нарушение частоты сердечных сокращений;
- ухудшение зрения и слуха;
- при внутривенном введении – резкое повышение артериального давления.
Важно! Можно снизить риск появления побочных эффектов, если принимать никотиновую кислоту вместе с метионином. Или использовать препараты, содержащие ее соли, они легче переносятся.
Особенности применения
Назначают такие препараты мужчинам и женщинам при авитаминозе или повышенной потребности в витамине В3.
Для женщин
Женщинам рекомендуется принимать ниацин для улучшения репродуктивных функций. Он положительно влияет на гормональный фон, улучшает состояние при климаксе. Этот витамин улучшает состояние кожи и волос, замедляет процессы старения. Часто входит в состав косметических средств, можно применять наружно раствор для инъекций.
Для мужчин
Мужчинам никотиновую кислоту назначают для защиты от инфарктов и инсультов, укрепления сосудов, улучшения кровообращения. Этот витамин помогает восстанавливаться при повышенных физических нагрузках, повышает сексуальное влечение, улучшает потенцию.
Для детей
Детям полезен витамин В3 для правильного развития. Он обеспечивает нормальную работу нервной системы, защищает от инфекционных заболеваний. У малышей предотвращает отклонения в развитии.
При беременности и ГВ
Женщины в период беременности и лактации испытывают повышенные потребности в ниацине. Рекомендуют его пить для улучшения кровообращения и работы нервной системы. Особенно нужен его дополнительный прием, если женщина страдает от никотиновой зависимости, а также при многоплодной беременности.
Как правильно принимать
Назначаются такие препараты в таблетках или инъекциях. Принимают таблетки внутрь после еды 2-3 раза в день. Дозировка и длительность приема определяется врачом индивидуально.
Инъекции делаются в вену, мышцу или под кожу. Укол ставят 1-2 раза в день. Внутривенные вливания можно проводить только в условиях медицинского учреждения. Вводить очень медленно, так как возможно падение артериального давления.
Дозировка
Суточная норма поступления в организм никотиновой кислоты зависит от возраста:
- детям до 3 лет — 6-8 мг;
- с 3 до 8 лет – 10 мг;
- с 8 до 13 лет – 12 мг;
- подросткам и взрослым 20 мг;
- при беременности доза повышается до 25 мг.
Но это профилактические дозы для здоровых людей. С лечебной целью назначают препараты с никотиновой кислотой от 50 мг до 2-3 г.
Популярные препараты
С лечебными целями чаще всего применяют лекарственные препараты:
- В таблетках и растворе для инъекций;
- Никотинамид;
- Ниацинамид;
- Эндурацин в таблетках пролонгированного действия;
- Никоверин;
- Ниацин.
Ниацин – это витамин, поступающий в организм с пищей. При его недостатке появляются различные патологии, так как он участвует во многих биологических процессах.
При этом рекомендуется принимать добавки и препараты, содержащие его. Но предварительно нужно посоветоваться с врачом, так как при неправильном приеме возможно появление побочных эффектов.