Рейтинг: ТОП-24 лучших добавок с витамином B3 (Никотиновая кислота, Ниацин) для сна от бессонницы

Никотиновая кислота Nature's Way

Nature's Way, Ниацин, 100 мг, 100 капсул

339 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• полезно
• безопасно
• эффективно

Недостатки:

• анафилактический шок

Nature's Way, Никотинамид, 500 мг, 100 капсул

128 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• улучшается состояние кожи
• эффективно
• качественно
• снижение холестерина

Недостатки:

• бессонница
• аллергия

Никотиновая кислота Now Foods

Now Foods, Ниацин, 500 мг, 100 капсул

302 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• удобная дозировка
• прилив сил

Недостатки:

• жар
• покраснение кожи

Now Foods, Ниацинамид, 500 мг, 100 капсул

277 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• бодрость
• прилив сил
• улучшает сон
• успокаивает

Недостатки:

• боли в правом подреберье
• заторможенность

Now Foods, Ниацин, 500 мг, 250 таблеток

193 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 250
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 250
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• удобная дозировка
• прилив сил

Недостатки:

• жар
• покраснение кожи

Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул

185 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 180
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 180
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• удобно принимать
• прилив сил
• бодрость
• снижение холестерина

Недостатки:

• аллергия

Показать цены

Now Foods, Никотиновая кислота без промывки, двойная сила, 500 мг, 90 вегетарианских капсул

185 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 90
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 90
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• улучшение питания кожи

Недостатки:

• аллергия

Показать цены

Now Foods, Ниацин, не вызывающий покраснений, 250 мг, 180 растительных капсул

122 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 180
• 1-ый прием: 2
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 90
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• улучшение кровообращения
• снижение холестерина

Недостатки:

• жар
• покраснение кожи

Показать цены

Никотиновая кислота Life Extension

Life Extension, Витамин B3 (ниацин), 500 мг, 100 капсул

139 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• согревающий эффект
• повышение иммунитета

Недостатки:

• головная боль
• аллергия
• жар
• покраснение кожи

Показать цены

Life Extension, Ниацин, не вызывает покраснения, 800 мг, 100 капсул

59 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• согревающий эффект
• повышение иммунитета

Недостатки:

• аллергия
• жар
• крапивница

Показать цены

Никотиновая кислота Source Naturals

Source Naturals, Ниацин, 100 мг, 250 таблеток

132 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 250
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 250
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• качество
• полезен

Недостатки:

• зуд
• жжение

Показать цены

Source Naturals, Niacinamide, B-3, 1,500 mg, 100 Tablets

74 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• повышает иммунитет

Недостатки:

• тошнота
• аллергия

Показать цены

Никотиновая кислота Solaray

Solaray, Ниацин, 500 мг, 100 растительных капсул

117 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• улучшается состояние кожи
• эффективно
• качественно

Недостатки:

• аллергия
• жар
• крапивница

Показать цены

Solaray, Ниацин, 100 мг, 100 растительных капсул

82 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• успокаивает
• помогает при мигрени

Недостатки:

• аллергия

Показать цены

Solaray, Никотинамид, 500 мг, 100 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения

16 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• улучшает память

Недостатки:

• нет видимых эффектов

Показать цены

Никотиновая кислота 21st Century

21st Century, Ниацин, 100 мг, 110 таблеток

97 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 110
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 110
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• улучшается засыпание
• улучшение состояния волос

Недостатки:

• жар
• покраснение кожи

Показать цены

21st Century, Ниацин, 250 мг, 110 таблеток

52 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 110
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 110
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• удобная дозировка
• качественный
• эффект

Недостатки:

• покраснения
• аллергия

Показать цены

Никотиновая кислота Natural Factors

Natural Factors, Ниацин, 100 мг, 90 таблеток

92 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 90
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1-5
• На сколько дней хватит: 90-18
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• качество
• эффект
• снижает холестерин

Недостатки:

• жар
• аллергия
• сыпь
• покраснения

Показать цены

Никотиновая кислота Jarrow Formulas

Jarrow Formulas, Никотинамид, 250 мг, 100 капсул

66 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• улучшает кровообращение
• волосы становятся пышнее
• прибавляет энергии

Недостатки:

• аллергия
• зуд

Показать цены

Никотиновая кислота Solgar

Solgar, Niacin (Vitamin B3), 100 mg, 100 Tablets

57 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• натурально
• качественно
• улучшение питания тканей

Недостатки:

• аллергия

Показать цены

Solgar, Vitamin B3 (Niacin), 500 mg, 250 Vegetable Capsules

48 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 250
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 250
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• качество

Недостатки:

• жар
• аллергия
• покраснения
• большая дозировка
• сыпь
• озноб

Показать цены

Solgar, Никотиновая кислота, без приливов жара, 500 мг, 100 вегетарианских капсул

22 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 100
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 100
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• улучшает память

Недостатки:

• нет видимых эффектов

Показать цены

Никотиновая кислота Doctor's Best

Doctor's Best, Ниацин замедленного высвобождения с niaXtend, 500 мг, 120 таблеток

33 отзыва

• Количество таблеток/мл в упаковке: 120
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 1
• На сколько дней хватит: 120
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• улучшение кровообращения

Недостатки:

• нет видимых эффектов

Показать цены

Никотиновая кислота Thorne Research

Thorne Research, Ниацинамид, 180 капсул на растительной основе

29 отзывов

• Количество таблеток/мл в упаковке: 180
• 1-ый прием: 1
• Приемов в день: 2
• На сколько дней хватит: 90
• Холестерин: нет
• Глютен: нет
• ГМО: нет
• Соя: нет
• Страна производства: США

Достоинства:

• нормализовалось АД

Недостатки:

• аллергия

Показать цены

Никотиновая кислота – это витаминоподобное вещество, участвующее во многих окислительно-восстановительных процессах. Регулирует углеводный и липидный обмен, улучшает пищеварение и работу нервной системы.

Известно еще под названием витамин В3 или РР, а также ниацин. Обычно в достаточном количестве поступает в организм с пищей или вырабатывается из триптофана. Но при некоторых патологиях применяются препараты никотиновой кислоты, которые выпускаются в таблетках, капсулах и растворе для инъекций.

Польза никотиновой кислоты

Этот водорастворимый витамин не накапливается в организме, поэтому необходимо его постоянное поступление. Если по каким-то причинам наблюдается ее недостаток, развиваются различные патологии. Ведь витамин В3 имеет такое полезное действие:

• улучшает иммунитет, защищает от вирусов и помогает быстрее вылечиться при инфекционных заболеваниях;
• успокаивает, помогает расслабиться, нормализует сон;
• улучшает работу нервной системы;
• укрепляет стенки сосудов, улучшает работу сердца и кровообращение;
• нормализует кислотно-щелочной баланс и микрофлору кишечника, улучшает пищеварение;
• регулирует работу поджелудочной железы, печени;
• участвует в синтезе многих гормонов, гемоглобина;
• восстанавливает слизистую, ускоряет заживление ран;
• регулирует количество сахара и холестерина в крови.

Внимание! Наиболее известна никотиновая кислота, как сосудорасширяющий препарат, применяемый для улучшения кровоснабжения головного мозга и нормализации артериального давления.

Когда применяется

Применять препараты с ниацином нужно при гиповитаминозе. Недостаток этого вещества вызывает заболевание пеллагру. Оно характеризуется дерматитом, расстройством кишечника, бессонницей, потерей памяти. Назначают никотиновую кислоту людям с неполноценным питанием, ожирением, нарушением всасывания питательных веществ.

Также препараты с этим витамином применяются при комплексном лечении и профилактике таких патологий:

• после инсульта, инфаркта, при атеросклерозе и ишемической болезни сердца;
• заболеваниях сосудов нижних конечностей, тромбофлебите, болезни Рейно;
• невритах, других неврологических нарушениях;
• мальабсорбции, болезни Крона, нарушении всасывания питательных веществ;
• гастрите, патологиях печени, поджелудочной железы;
• сахарном диабете;
• онкологических заболеваниях;
• депрессии, стрессе, бессоннице;
• язвах, трудно заживаемых ранах.

Внимание! Препараты никотиновой кислоты одинаково эффективны как при истощении, анорексии, так и при ожирении.

Противопоказания и побочные действия

Принимать никотиновую кислоту нужно только по назначению врача. К употреблению есть несколько противопоказаний: язвенная болезнь, стойкое повышение артериального давления. Не назначают такие препараты детям до 2 лет, взрослым с подагрой, печеночной недостаточностью, индивидуальной непереносимостью.

При употреблении ниацина в повышенных дозах или когда нет его недостатка, возможно появление побочных эффектов:

• покраснение кожи лица;
• головокружение;
• тошнота, рвота;
• головная боль;
• кожный зуд, сильная сухость;
• онемение конечностей;
• нарушение частоты сердечных сокращений;
• ухудшение зрения и слуха;
• при внутривенном введении – резкое повышение артериального давления.

Важно! Можно снизить риск появления побочных эффектов, если принимать никотиновую кислоту вместе с метионином. Или использовать препараты, содержащие ее соли, они легче переносятся.

Особенности применения

Назначают такие препараты мужчинам и женщинам при авитаминозе или повышенной потребности в витамине В3.

Для женщин

Женщинам рекомендуется принимать ниацин для улучшения репродуктивных функций. Он положительно влияет на гормональный фон, улучшает состояние при климаксе. Этот витамин улучшает состояние кожи и волос, замедляет процессы старения. Часто входит в состав косметических средств, можно применять наружно раствор для инъекций.

Для мужчин

Мужчинам никотиновую кислоту назначают для защиты от инфарктов и инсультов, укрепления сосудов, улучшения кровообращения. Этот витамин помогает восстанавливаться при повышенных физических нагрузках, повышает сексуальное влечение, улучшает потенцию.

Для детей

Детям полезен витамин В3 для правильного развития. Он обеспечивает нормальную работу нервной системы, защищает от инфекционных заболеваний. У малышей предотвращает отклонения в развитии.

При беременности и ГВ

Женщины в период беременности и лактации испытывают повышенные потребности в ниацине. Рекомендуют его пить для улучшения кровообращения и работы нервной системы. Особенно нужен его дополнительный прием, если женщина страдает от никотиновой зависимости, а также при многоплодной беременности.

Как правильно принимать

Назначаются такие препараты в таблетках или инъекциях. Принимают таблетки внутрь после еды 2-3 раза в день. Дозировка и длительность приема определяется врачом индивидуально.

Инъекции делаются в вену, мышцу или под кожу. Укол ставят 1-2 раза в день. Внутривенные вливания можно проводить только в условиях медицинского учреждения. Вводить очень медленно, так как возможно падение артериального давления.

Дозировка

Суточная норма поступления в организм никотиновой кислоты зависит от возраста:

• детям до 3 лет — 6-8 мг;
• с 3 до 8 лет – 10 мг;
• с 8 до 13 лет – 12 мг;
• подросткам и взрослым 20 мг;
• при беременности доза повышается до 25 мг.

Но это профилактические дозы для здоровых людей. С лечебной целью назначают препараты с никотиновой кислотой от 50 мг до 2-3 г.

Популярные препараты

С лечебными целями чаще всего применяют лекарственные препараты:

• В таблетках и растворе для инъекций;
• Никотинамид;
• Ниацинамид;
• Эндурацин в таблетках пролонгированного действия;
• Никоверин;
• Ниацин.

Ниацин – это витамин, поступающий в организм с пищей. При его недостатке появляются различные патологии, так как он участвует во многих биологических процессах.

При этом рекомендуется принимать добавки и препараты, содержащие его. Но предварительно нужно посоветоваться с врачом, так как при неправильном приеме возможно появление побочных эффектов.